2010-05-23から1日間の記事一覧
人間は生きている限り、呼吸をし、心臓を動かしています。寝ている間だって、それ以外の手脚の筋肉も動かしていますよね。ということで基本的に生きてるだけで消費するエネルギー量を基礎代謝量と言います。 ダイエットの計算で大事なことは、摂取するエネル…
人間は生きている限り、呼吸をし、心臓を動かしています。寝ている間だって、それ以外の手脚の筋肉も動かしていますよね。ということで基本的に生きてるだけで消費するエネルギー量を基礎代謝量と言います。 ダイエットの計算で大事なことは、摂取するエネル…
